Att rensa sinnet. Eller kroppen...
Ska strax försöka banka in ytterligare lite biologi i huvudet. På tal om det förresten så har jag blivit alldeles arbetsskadad! Eller pluggskadad får man väl säga. När jag var på yogan igår skulle man framåt slutet som vanligt ligga ner och bara slappna av. Rensa huvudet från tankar och bara känna hur kroppen mådde.
Det var bara ett litet problem. Jag håller ju på att lära mig om hur den fungerar och har lite svårt att släppa det på fritiden . Så när instruktören sa att man skulle känna efter hur andningen saktade ner kom jag genast att tänka på att det hela ju hänger ihop med att blodets pH höjts igen till följd av förminskad koldioxidhalt i blodet. När hon nämnde hur rörelser där man vrider magen stimulerar matsmältningen började fina ord som colon, cecum och mitt favoritord feces ploppa upp i huvudet. Där ligger jag alltså på en yogamatta i ett mysigt rum med dunkel belysning och stämningsfull musik och tänker på hur bajs bildas. Typiskt mig!
Kommentarer
Trackback
